Parašyti šį straipsnelį paskatino pasipylę skelbimai apie stebuklingas kapsules, kurios, nieko nekeičiant, o tik jas vartojant, per mėnesį saugiai numesit nuo 5 iki 15 kg.
Jau gana ilga lieknėjimo ir dietų istorija, bei per tą laiką sukaupta patirtis sako, kad tokie metodai nėra ilgalaikiai – nes nesikeičia įpročiai tuos riebalus sukaupę, ir, vargiai, ar gali būti saugūs – nes žmogaus organizmui nėra gerai bet kokie staigūs mūsų įpročių pasikeitimai. Staigiai tirpinami riebalai gali stipriai apnuodyti organizmą, todėl tokios drastiškos priemonės paprastai daromos tik esant neginčyjamam būtinumui ir prižiūrint gydytojui. Todėl labai nuoširdžiai nepatariu taip eksperimentuoti.
Juo labiau, kad yra daug saugesnių ir laiko patikrintų metodų, bei produktų. Vienas jų – “Herbalife” “ShapeWorks” produktai. Ir, ypač “Formulė 1″. Tai patentuotas maisto pakaitalas, kurio neabejotinas efektyvumas ir saugumas patvirtintas klinikiniais tyrimais keletoje šalių.
Tačiau greito maisto ir greitų pokyčių besitikintiems tai nepatiks. Nes “Herbalife” svorio kontrolės idėja yra paremta, pirmiausia, sveiko gyvenimo būdo formavimu. Produktai yra, nors ir puikūs, bet tik pagalbininkai mūsų norimiems tikslams pasiekti. Pasikartosiu – neabejoju, jokių stebuklingų ir saugių kapsulių nėra. Jeigu norim gražiai ir jaunai atrodyti, pirmiausia turim peržiūrėti savo požiūrį į maitinimosi įpročius, fizinį aktyvumą – žodžiu, pašalinti iš savo kasdienybės nereikalingus rizikos faktorius.
Jeigu su bendra koncepcija sutinkam, tada galiu drąsiai siūlyti pasinaudoti “Herbalife” produktais, kaip labai maistingais bei skaniais maisto papildais ar, net pakaitalu, jei kalbam apie “Formulę 1″. Ja galit pakesiti vieną arba du įprasto maisto patiekalus – tai priklauso nuo to, kokie Jūsų tikslai. Jei norit numesti svorio, reiktų vartoti vietoj dviejų patiekalų. Jei tereikia palaikyti esamą formą – užtenka vieno kokteilio. Juo labai tinka ir praktiška pakeisti pusryčius. Kadangi šio pakaitalo yra net keletos skonių, gali rasti sau mėgiamą kiekvienas. Be to, dar galima kokteilius paįvairinti įvairiais vaisiais, vasarą – ledukais – čia plati dirva kiekvieno fantazijai ir pomėgiams…
Skeptikas ir kritikas gali pasakyti, aš taip kalbu, nes esu suinteresuotas. Be abejo, esu. Bet šiais interneto laikais galit rasti daugybę rimtų straipsnių apie svorio kontrolės problemas. Tarp jų pasitaikys ir apskritai neigiančių bet kokių papildų naudą. Tačiau dauguma dietologų vis labiau sutinka, kad šiuolaikiniam maiste yra nepakankamai būtinų organizmui medžiagų. Todėl vis labiau kalbama apie saugius maisto papildus ar, net funkcinį maistą. Jau viename ankstesnių straipsnelių minėjau, kad kai kuriais paskaičiavimais, norint gauti pakankamai organizmui būtinų medžiagų, reikia suvalgyti maisto, kurio bendras kalorijų kiekis siekia vos ne 5000kcal.
Esu įsitikinęs, kad šiuolaikiniam žmogui, norint būti žvaliam ir energingam, ir be viršsvorio, be maisto papildų neišsiversti. Aš tai patyriau savo kailiu – dabar esu priverstas tirpdyti tuos bereikalingus kilogramus. O tai kur kas sunkiau, nei reikia pastangų jų neprisiauginti…
Lieka tik klausimas – kokius pasirinkti? Linkiu pasirinkti teisingai – “Herbalife”… 
